Почему не работают некоторые методики психотерапии?

Как выбрать своего психолога?

Как выбрать адекватного специалиста, которые еще и может дать результат? Стоит ли вообще доверять свои проблемы психологам и тд? Вот с такими вопросами живет большинство людей. И большинство не знает ответов на эти вопросы...

«Когнитивка - отстой, телеска - не работает, НЛП - развод для лохов…»-Эти и другие высказывания я часто слышу уже от своих коллег. Причём каждый по этому поводу начинает доказывать эффективность своей методики, описывая, какая она совершенная и идеальная. Чаще так говорят и делают новички, которые ещё не понимают, как работает любой вид психокоррекции. Ну и не менее часто - так говорят клиенты, которые опробовали метод и не получили результат.

Обычно, помимо разочарования в конкретном методе, они разочаровываются во всей психотерапии и – что ещё хуже - разочаровываются в себе. Ко мне на консультации не раз приходили те, кто: «Всё перепробовал и ничего не помогло. Мне вообще, наверное, ничего не поможет…» и т. д. Чаще всего «всё перепробовали» означает, что попробовали 1-2 практики, ожидания к которым были гиперзавышенны, и эти ожидания разбились о призму реальности.

Сколько бы ни было методов и теорий, сколько бы ни было специалистов и гуру, - никогда не было, нет и не будет метода, который помог бы всем и каждому. Не существует в природе пресловутого «высокоэффективного» специалиста, который сможет помочь любому человеку с любой проблемой.

Я не понимаю тенденции обсирания специалистами других методов. Тут вообще всё просто: изучай больше методов, изучай глубже то, что отвергаешь, и ты сможешь приносить больше пользы людям, да и денег больше заработаешь.

Например, я сам долго отрицал телесно-ориентированный подход. Сейчас же я его применяю, и результаты моих клиентов стали выше, сеансы стали проходить эффективнее. А, соответственно, и цена стала выше, фильтр клиентов стал чётче.

Ты боишься, что не будет клиентов? Я тебя умоляю. Сейчас сложно найти человека, который бы не страдал неврозом, страхами или психосоматикой. Невротиков на всех хватит, это самая меньшая из проблем.

Для клиента главный совет о том, как выбрать специалиста, - это смотреть за тем, что он делает и как он это делает. Наблюдать за тем, как он мыслит, что он пишет, совпадает ли это с вашими ценностями, «цепляет» ли он вас как специалист. Образование не всегда демонстрирует грамотность и навык специалиста. Очень важно, занимается ли он самообразованием. Я встречался с такими гуру, у которых стена вместо обоев была заклеена грамотами, сертификатами и дипломами. У которых на сайте званий и рангов было больше, чем у любого профессора. Только вот именно после таких «мастеров» люди чаще всего и испытывают разочарование. И часто таким специалистам самим требуется проработка...

Смотрите, чтобы отзывы были реальными. Не заказными, написанными самим специалистом, а - отзывы живых людей. Если в отзывах одни хвалебные песни и советы «Все идите к нему!» - это повод задуматься. По возможности, запросите данные тех, кто оставлял отзывы (не всегда клиенты разрешают разглашать эту информацию, но в любом случае из 100 клиентов хоть один, но разрешит).

Всегда настораживают обещания (клятвы, гарантии) за одну встречу решить все проблемы - от фобий до геморроя. Ещё один веский повод задуматься - обещание чего-то абстрактного. Например, что через год посещения его сеансов вы, возможно, наполнитесь энергией Инь, и из вас выйдет гномик/бес/злой дух/психосоматика.

Ни в коем случае не разочаровывайтесь, если вы не получили результат сразу. Воспринимайте это как тренировку. Например, пойдя в тренажёрный зал, за одно занятие вы не сможете быстро похудеть и нарастить мышцы. Какой бы ни был крутой тренер, какое бы ни было современное оборудование… В психокоррекции - почти так же: выберите метод, от которого вы чувствуете реальные изменения, пусть даже незначительные. Если вы заметили изменения – значит, они будут и дальше. Если вы ничего не почувствовали - попробуйте ещё раз. Если и на второй раз ничего не произошло, воспримите это как опыт и спокойно ищите другого специалиста.

Кто был у меня на консультациях, знает: я всегда говорю, что не обладаю высокой эффективностью, мои методы - не идеальны и не могут дать результат всем и сразу. Своим клиентам я советую понаблюдать за собой после первой-второй встречи: если изменений не будет, я отсылаю к коллегам. И, по моему мнению, это - адекватный подход. Глупо выкачивать деньги и тратить своё время и время клиента, когда вокруг столько людей, проблемы которых возможно решить и которые жаждут дать тебе денег за результат. Не стыдно признаться, что чего-то не знаешь. Стыдно наобещать всего, а в итоге не дать ничего.

Блин, думал, короткая статейка получится, а получилось как всегда…) В любом случае, надеюсь, эти советы вам помогут, навеют какие-либо мысли и инсайты. Всем добра).

Психолог, гипнолог Андрей Шумилкин

Адрес

Н. Новгород, Казанская Набережная, д.5 (ост. Площадь Сенная)

Прием только по предварительной записи